三个月宝宝老是吐唾沫可能由生理性因素、口腔发育、唾液腺活跃、吞咽功能不完善、病理性因素等原因引起，可通过观察、护理、调整喂养方式、就医等方式处理。

1、生理性因素：宝宝吐唾沫是正常生理现象，尤其在三个月左右，唾液腺开始活跃，但吞咽功能尚未完全发育，导致唾液无法及时咽下。家长无需过度担心，只需保持宝宝口腔清洁，避免唾液刺激皮肤。

2、口腔发育：三个月宝宝的口腔和面部肌肉正在快速发育，吐唾沫可能是探索口腔功能的表现。这是宝宝感知世界的一种方式，家长可以通过提供安全的牙胶玩具，帮助宝宝锻炼口腔肌肉，促进发育。

3、唾液腺活跃：随着宝宝成长，唾液腺分泌量增加，但吞咽功能尚未完全协调，导致唾液外溢。这种情况通常无需特殊处理，家长可以定期用干净柔软的毛巾擦拭宝宝口周，防止皮肤发红或湿疹。

4、吞咽功能不完善：三个月宝宝的吞咽功能仍在发育中，无法及时处理大量唾液，因此容易出现吐唾沫现象。家长可以注意观察宝宝的吞咽动作，适当调整喂养姿势，帮助宝宝更好地吞咽。

5、病理性因素：如果宝宝吐唾沫伴随发热、哭闹、食欲不振等症状，可能与口腔感染、呼吸道疾病或消化系统问题有关。家长需及时就医，明确病因并进行针对性治疗，避免延误病情。

在日常生活中，家长应注意宝宝的饮食和运动护理。母乳喂养的宝宝，母亲需保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物；配方奶喂养的宝宝，需选择适合的奶粉，并注意奶瓶消毒。适当帮助宝宝进行口腔按摩和面部肌肉锻炼，有助于促进吞咽功能的发育。如果宝宝吐唾沫现象持续加重或伴随其他异常症状，应及时就医，确保宝宝健康成长。