咽唾沫耳朵响可能由咽鼓管功能异常、耳部感染、鼻窦炎、耳垢堵塞、气压变化等原因引起，可通过药物治疗、耳部清洁、调整生活习惯等方式缓解。

1、咽鼓管功能异常：咽鼓管连接中耳和咽喉，负责调节中耳压力。当咽鼓管功能异常时，咽唾沫可能导致中耳压力失衡，产生响声。建议通过咀嚼口香糖、吞咽动作等促进咽鼓管开放，必要时可使用鼻喷剂如糠酸莫米松鼻喷雾剂每日一次，每次1喷缓解症状。

2、耳部感染：中耳炎或外耳道感染可能导致耳部不适，咽唾沫时引起响声。耳部感染通常伴随耳痛、听力下降等症状。治疗可使用抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液每日2次，每次2-3滴，严重时需口服抗生素如阿莫西林每日3次，每次500mg。

3、鼻窦炎：鼻窦炎引起的鼻腔堵塞可能影响咽鼓管功能，导致咽唾沫时耳朵响。鼻窦炎常伴有鼻塞、头痛等症状。治疗可使用生理盐水冲洗鼻腔，必要时使用鼻喷剂如布地奈德鼻喷雾剂每日一次，每次1喷。

4、耳垢堵塞：耳垢过多可能堵塞外耳道，咽唾沫时引起响声。耳垢堵塞通常伴随听力下降、耳部闷胀感。建议使用耳垢软化剂如碳酸氢钠滴耳液每日3次，每次2-3滴，软化后由专业医生清理。

5、气压变化：快速海拔变化或潜水可能导致中耳压力失衡，咽唾沫时引起响声。建议通过吞咽、咀嚼口香糖等方式调节中耳压力，必要时可使用鼻喷剂如盐酸羟甲唑啉鼻喷雾剂每日2次，每次1喷缓解症状。

咽唾沫耳朵响时，日常护理中可多摄入富含维生素C的食物如橙子、草莓，增强免疫力；避免用力擤鼻，减少耳部压力；适当进行有氧运动如慢跑、游泳，促进血液循环。若症状持续或加重，建议及时就医。