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怀孕不一定会长妊娠纹，是否出现妊娠纹与个人体质、皮肤弹性、体重增长等因素有关。
妊娠纹是皮肤真皮层弹性纤维断裂形成的条纹状萎缩性瘢痕，孕期激素水平变化和腹部快速扩张是主要诱因。皮肤弹性较好、体重增长控制在合理范围的孕妇可能不会出现明显妊娠纹。适度运动有助于增强皮肤韧性，补充维生素E和胶原蛋白可能对预防妊娠纹有一定帮助。使用含有积雪草提取物或透明质酸的护肤品可以改善皮肤保湿状态。
部分孕妇由于遗传因素导致皮肤弹性纤维较脆弱，即使控制体重仍可能出现妊娠纹。多胎妊娠或胎儿体重增长过快时，腹部皮肤过度牵拉会显著增加妊娠纹发生可能。孕期使用糖皮质激素类药物可能降低皮肤抗拉强度。既往有肥胖纹或生长纹的人群更易出现妊娠纹。
建议孕期保持适度运动，避免体重短期快速增长，沐浴后使用温和护肤品按摩腹部皮肤。若已出现妊娠纹，产后可通过激光治疗改善外观，哺乳期结束后可考虑使用维A酸乳膏促进胶原再生。妊娠纹不会影响健康，主要造成美观问题，不必过度焦虑。
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