慢性乙型病毒肝炎具有传染性，主要通过血液传播、母婴传播、性传播等途径感染他人。预防措施包括接种疫苗、避免不安全性行为、使用一次性医疗器具等。

1、传播途径：慢性乙型病毒肝炎主要通过血液传播，如输血、共用针具、医疗器械消毒不彻底等。母婴传播和性传播也是重要途径。感染者的血液、精液、阴道分泌物等体液中含有病毒，接触这些体液可能导致感染。

2、高危人群：慢性乙型病毒肝炎的高危人群包括医护人员、血液透析患者、性工作者、吸毒者等。这些人群因职业或生活习惯，更容易接触到感染源。母婴传播是新生儿感染的主要途径，母亲为病毒携带者时，新生儿需及时接种疫苗和免疫球蛋白。

3、预防措施：接种乙型肝炎疫苗是预防感染的最有效方法。疫苗需按0、1、6个月的程序接种三剂，可提供长期保护。避免不安全性行为、使用安全套、不共用个人卫生用品如牙刷、剃须刀等，也能降低感染风险。

4、医疗防护：医疗机构需严格执行消毒规范，使用一次性医疗器具，防止交叉感染。医护人员应接种疫苗，工作时佩戴防护装备，避免职业暴露。血液和血液制品需经过严格筛查，确保安全。

5、感染者管理：慢性乙型病毒肝炎感染者需定期复查肝功能、病毒载量等指标，遵医嘱进行抗病毒治疗。感染者应避免与他人共用个人物品，性生活时使用安全套，减少传播风险。家庭成员应接种疫苗，防止家庭内传播。

慢性乙型病毒肝炎的预防和管理需从个人、家庭和社会多方面入手。日常生活中，注意饮食均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼类等。适度运动有助于增强免疫力，如散步、瑜伽、游泳等。避免过度劳累和熬夜，保持良好作息。定期体检，及时发现和治疗相关疾病，维护肝脏健康。