嗓子疼痛影响吞咽可能由急性咽炎、扁桃体炎、反流性咽喉炎、病毒感染或细菌感染引起,可通过药物镇痛、局部含漱、调整饮食、环境加湿及病因治疗缓解。
1、药物镇痛:
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚可缓解疼痛,咽部喷雾剂如利多卡因气雾剂能暂时麻痹神经末梢。需注意药物过敏史,避免与抗凝药物同服。
2、局部含漱:
生理盐水或复方硼砂溶液含漱可减轻黏膜水肿,每日4-6次能冲刷病原体。含服西地碘含片等具有广谱抗菌作用的制剂,可抑制咽喉部细菌繁殖。
3、饮食调整:
选择室温流质食物如米汤、藕粉,避免酸辣刺激及坚硬食物。蜂蜜水可形成保护膜,冷藏酸奶能缓解吞咽不适,每日饮水量需保持1500毫升以上。
4、环境加湿:
使用加湿器维持50%-60%湿度,避免干燥空气加重黏膜损伤。夜间睡眠时可抬高床头15度,减少胃酸反流对咽喉的刺激。
5、病因治疗:
细菌感染需使用阿莫西林等抗生素,病毒感染可配合抗病毒口服液。反流患者需服用质子泵抑制剂,过敏性咽喉炎需联合抗组胺药物。
建议保持室内空气流通,每日用淡盐水漱口3次以上。避免大声喊叫或长时间说话,外出佩戴口罩防止冷空气刺激。可适量饮用罗汉果茶或金银花露,含服无糖喉糖促进唾液分泌。若72小时内出现发热、颈部淋巴结肿大或呼吸不畅,需及时耳鼻喉科就诊排除急性会厌炎等急症。恢复期应保证每日7小时睡眠,补充维生素C增强黏膜修复能力。