习惯性流鼻血可能与鼻腔干燥、鼻腔炎症、血液系统疾病等因素有关。
鼻腔干燥是常见原因,多因空气干燥或频繁挖鼻导致鼻黏膜毛细血管破裂。保持室内湿度,使用生理盐水喷鼻有助于缓解。鼻腔炎症如过敏性鼻炎或鼻窦炎会引发黏膜充血肿胀,轻微刺激即可出血,需针对原发病治疗。血液系统疾病如血小板减少性紫癜或血友病可能表现为反复鼻出血,常伴随皮肤瘀斑或牙龈出血,需血液检查确诊。
日常应避免用力擤鼻或抠鼻,增加维生素C和维生素K的摄入有助于增强血管韧性。若出血频繁或量大,应及时就诊耳鼻喉科或血液科排查病因。