男性不孕不育症状主要包括精液异常、性功能障碍、睾丸异常、激素水平紊乱以及生殖系统感染。这些症状可能单独或合并出现，影响生育能力。

1、精液异常：

精液量少于1.5毫升或精子浓度低于1500万/毫升属于异常表现。精液可能呈现稀薄、透明或带有血丝，精子活力低下或形态异常也会导致受孕困难。精液分析是诊断的关键检查。

2、性功能障碍：

勃起功能障碍、早泄或射精障碍都可能影响正常性生活。心理压力、血管病变或神经系统疾病是常见诱因。这类问题可通过心理咨询、行为疗法或药物改善。

3、睾丸异常：

睾丸体积缩小、隐睾或精索静脉曲张会影响精子生成。患者可能感到阴囊坠胀或触摸到异常肿块。超声检查可明确睾丸结构是否正常。

4、激素水平紊乱：

促性腺激素或睾酮水平异常会导致生精障碍。表现为体毛减少、乳房发育或性欲减退。内分泌检查能发现垂体-性腺轴功能异常。

5、生殖系统感染：

前列腺炎、附睾炎等感染会造成精液白细胞增多。可能伴有尿频、尿痛或会阴部不适。病原体检测和抗感染治疗可改善生育环境。

保持规律作息和适度运动有助于改善生育功能。建议避免高温环境、戒烟限酒，保证锌、硒等微量元素摄入。均衡饮食可多选择牡蛎、坚果、深海鱼等食物。定期体检能早期发现潜在问题，持续半年未避孕未孕时应及时就医检查。心理压力管理同样重要，必要时可寻求专业生育咨询。