湿疹小红点可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医治疗等方式缓解。湿疹可能与皮肤屏障受损、过敏反应、免疫功能异常、遗传因素、环境刺激等原因有关。

湿疹患者皮肤屏障功能受损，保湿是基础护理措施。选择不含香料和酒精的保湿霜，每日多次涂抹，尤其在洗澡后皮肤微湿时使用效果更佳。避免使用碱性肥皂或过热的水清洁皮肤，减少皮肤水分流失。保持室内湿度适宜，穿着宽松透气的棉质衣物，减少摩擦刺激。

轻度湿疹可选用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，非激素类药膏如他克莫司软膏也可作为替代。急性期有渗出时可先用生理盐水湿敷，合并感染时需配合抗生素软膏如莫匹罗星软膏。药物需在医生指导下使用，避免长期连续使用强效激素。

瘙痒明显时可口服抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪缓解症状。严重泛发性湿疹可能需要短期使用泼尼松等糖皮质激素。免疫抑制剂如环孢素适用于顽固性病例。合并细菌感染需根据药敏结果选用阿莫西林等抗生素，真菌感染需配合抗真菌药物。

窄谱中波紫外线疗法对慢性顽固性湿疹有较好疗效。治疗需在专业医疗机构进行，通常每周2-3次，逐渐增加照射剂量。光疗可抑制皮肤炎症反应，改善瘙痒和皮损。治疗期间需注意防晒，避免光敏感反应。孕妇、光敏感体质及皮肤肿瘤患者慎用。

中医将湿疹分为湿热型、脾虚型等证型，可选用清热利湿的龙胆泻肝汤、健脾除湿的参苓白术散等方剂。外用药可选青黛散、三黄洗剂等。针灸取穴常选曲池、血海、足三里等穴位。治疗需辨证施治，避免自行用药。中药浴也可辅助缓解症状。

湿疹患者日常应避免搔抓，保持规律作息和良好心态。饮食宜清淡，少食辛辣刺激及易致敏食物如海鲜、坚果等。注意记录可能诱发加重的因素，如特定食物、接触物或环境变化。洗澡水温控制在32-37摄氏度，时间不超过10分钟。贴身衣物选择纯棉材质并勤换洗。如症状持续加重或出现发热等全身症状，应及时就医调整治疗方案。长期反复发作的患者建议定期复诊，在医生指导下阶梯式调整用药方案。