肾结石经常发作需及时就医，通过药物治疗、饮食调整和生活方式改善来缓解症状并预防复发。治疗药物包括α受体阻滞剂、利尿剂和止痛药，饮食上需增加水分摄入、减少高草酸食物和高盐饮食，生活方式上应避免久坐、适度运动。
1、药物治疗是缓解肾结石症状的关键措施。α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，帮助结石排出；利尿剂如氢氯噻嗪可增加尿量，促进结石排出；止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可缓解疼痛。对于较大的结石，可能需要体外冲击波碎石术或经皮肾镜取石术。
2、饮食调整对预防肾结石复发至关重要。增加水分摄入是首要措施，建议每日饮水量达到2-3升，以稀释尿液中的矿物质浓度。减少高草酸食物如菠菜、巧克力和坚果的摄入，避免草酸钙结石的形成。控制高盐饮食，每日钠摄入量不超过2.3克，以减少尿钙排泄。
3、生活方式改善有助于降低肾结石发作频率。避免久坐，每小时起身活动5-10分钟，促进血液循环和尿液排出。适度运动如步行、游泳或瑜伽，每周至少150分钟，有助于维持健康体重和改善代谢。保持规律作息，避免熬夜，减少压力对内分泌系统的影响。
4、定期复查和监测是预防肾结石复发的重要环节。每3-6个月进行一次尿液分析和超声检查，监测结石情况。根据医生建议进行24小时尿液成分分析，了解结石形成的具体原因。对于有家族史或复发性结石患者，可考虑进行代谢评估和基因检测。
肾结石经常发作需要综合治疗和长期管理，通过药物、饮食和生活方式的多重干预，可以有效缓解症状、预防复发。及时就医、定期复查、遵医嘱用药是控制病情的关键，同时保持健康的生活习惯和饮食习惯，有助于降低肾结石的发作风险，提高生活质量。