刚做完人工流产手术可以适量食用温性水果,如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等,避免寒凉或刺激性水果。术后饮食需兼顾营养与消化,促进身体恢复。
1、苹果苹果富含果胶和维生素,蒸煮后更易消化,有助于改善术后胃肠功能。建议去皮切片温水浸泡后食用。
2、香蕉香蕉含钾元素和膳食纤维,能缓解麻醉后便秘。选择成熟香蕉,可加热后食用避免生冷刺激。
3、橙子橙子维生素C含量高,剥去白色经络后少量食用,增强免疫力。避免空腹食用引起胃部不适。
4、猕猴桃猕猴桃含蛋白酶和维生素E,促进伤口愈合。建议选择软熟果实,每日不超过一个,切开用勺挖食。
术后两周内避免食用西瓜、梨等寒性水果,所有水果应室温放置或温水浸泡,配合优质蛋白饮食促进子宫内膜修复,出现腹痛加重需及时复诊。