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子宫肌瘤患者饮食需避免高雌激素食物、高脂肪食物、酒精及刺激性食物，可适量增加膳食纤维与优质蛋白摄入。
1、高雌激素食物蜂王浆、雪蛤等可能含外源性雌激素，过量摄入或刺激肌瘤生长，建议选择豆制品等植物雌激素替代。
2、高脂肪食物油炸食品、动物内脏等高脂饮食可能影响激素代谢，增加肥胖风险，推荐用橄榄油替代部分食用油。
3、酒精饮料酒精会干扰肝脏雌激素代谢功能，导致体内雌激素水平升高，患病期间应严格戒酒。
4、辛辣刺激食物辣椒、花椒等可能加重盆腔充血，引发痛经等不适症状，烹饪时可选用姜、葱等温和调味品。
日常注意保持均衡饮食，定期复查肌瘤变化情况，若出现异常出血或压迫症状需及时就医评估。
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