冠心病患者日常饮食要注意什么
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冠心病患者日常饮食要注意什么
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冠心病患者日常饮食需注意低盐低脂、控制热量、增加膳食纤维和优质蛋白摄入，可适量吃燕麦、深海鱼、西蓝花、黑木耳等食物，也可遵医嘱服用阿托伐他汀、阿司匹林、单硝酸异山梨酯、美托洛尔等药物。
一、低盐低脂每日食盐不超过5克，避免腌制食品；减少动物油脂摄入，烹调选用植物油，每日不超过25克。
二、控制热量保持体重指数在18.5-23.9之间，主食选择全谷物，避免含糖饮料及甜点，每餐七分饱。
三、膳食纤维每日摄入25-30克膳食纤维，多吃新鲜蔬菜水果和杂粮，有助于降低胆固醇吸收。
四、优质蛋白优先选择鱼类、禽类、豆制品等低脂蛋白，每周吃2-3次深海鱼，限制红肉摄入。
建议采用地中海饮食模式，戒烟限酒，配合适度有氧运动，定期监测血压血脂血糖指标。
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