内痔患者饮食需注意增加膳食纤维摄入、保持充足水分、避免辛辣刺激食物、限制高脂饮食。饮食调整有助于缓解症状并预防病情加重。
1、膳食纤维每日摄入足够蔬菜水果和全谷物,如西蓝花、燕麦、苹果等,膳食纤维可软化粪便减少排便时对痔疮的摩擦刺激。
2、充足饮水每天饮用1500-2000毫升水,可配合无糖豆浆、淡蜂蜜水等,保持肠道湿润防止大便干结。
3、忌辛辣刺激避免辣椒、酒精、浓茶等刺激性食物,这些可能加重直肠黏膜充血和肛门不适感。
4、控制脂肪减少油炸食品、肥肉等高脂食物摄入,高脂饮食可能延缓胃肠蠕动导致便秘。
建议养成定时排便习惯,避免久坐久站,症状持续或加重时应及时就医评估是否需要药物或手术治疗。