痘痘肌男生可选择含有水杨酸、壬二酸、烟酰胺、茶树精油等成分的护肤品,主要护理方法包括清洁控油、抗炎舒缓、修复屏障、防晒防护。
1、清洁控油使用温和氨基酸洁面产品清除多余油脂,避免皂基类过度清洁。痤疮丙酸杆菌繁殖与皮脂分泌过多有关,清洁后配合含锌或PCA盐的控油爽肤水。
2、抗炎舒缓选择含积雪草苷或红没药醇的精华缓解红肿痘,炎症性痤疮与免疫反应相关,需抑制白细胞介素等促炎因子释放。
3、修复屏障神经酰胺复合物与胆固醇配比的乳液可修复角质层,屏障受损会导致经皮水分丢失增加,加重毛囊角化异常。
4、防晒防护物理防晒剂氧化锌能减少紫外线诱导的皮脂氧化,紫外线辐射会刺激角质形成细胞过度增殖,堵塞毛孔。
避免高糖高脂饮食,保证维生素A和锌摄入,选择无油配方的护肤品,严重痤疮需配合医生开具的维A酸类药物。