打完疫苗胳膊疼通常属于接种后的正常免疫反应，可能与局部炎症反应、肌肉注射刺激、个体敏感差异、疫苗成分作用、接种操作技术等因素有关。

疫苗中的抗原成分会激活免疫系统，导致注射部位出现轻微炎症反应。这种反应表现为毛细血管扩张和炎性介质释放，可能引起红肿热痛等症状。一般无需特殊处理，48小时内会逐渐缓解。可用干净毛巾包裹冰袋冷敷缓解不适，避免抓挠或热敷刺激局部。

疫苗通常采用肌内注射方式，针头穿刺可能造成肌纤维轻微损伤。三角肌区域神经末梢丰富，对机械刺激较为敏感。这种疼痛多为短暂性，伴随肌肉活动可能加重，保持注射侧肢体放松有助于减轻症状。若出现持续僵硬感应警惕异常情况。

部分人群痛阈较低或对疼痛感知敏感，可能放大注射后的不适感。既往有纤维肌痛等慢性疼痛疾病者症状可能更明显。心理紧张导致的肌肉紧张也会加重痛感，接种时保持放松体位能有效预防。儿童群体因肌肉体积较小更易出现明显反应。

某些疫苗含氢氧化铝等佐剂，可能延长抗原在局部的存留时间，导致持续刺激。减毒活疫苗引起的局部反应通常较灭活疫苗更明显。不同技术路线的疫苗对局部组织的影响存在差异，但都属于可控范围内的一过性反应。

注射过浅可能使疫苗进入皮下脂肪层，影响吸收并增加局部刺激。注射速度过快可能导致药液在组织间隙扩散不均。选择经验丰富的接种人员能降低技术相关不良反应，规范操作下疼痛程度多在可耐受范围内。

接种后应保持注射部位清洁干燥，避免当日剧烈运动或提重物。观察是否出现进行性加重的红肿、超过38.5度的发热或持续3天以上的疼痛。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，如鸡蛋、鱼肉和柑橘类水果，有助于免疫系统恢复。出现异常情况需及时联系接种单位或就医评估，但绝大多数胳膊疼症状会在1-2天内自行消退。