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怀孕七个月胎动减少多数情况下属于正常现象，但也可能与胎儿睡眠周期、孕妇活动减少、胎盘功能异常、胎儿宫内窘迫等因素有关。
1. 胎儿睡眠周期：胎儿存在规律睡眠周期，持续约20-40分钟，期间胎动减少属正常生理现象，可通过左侧卧位观察1-2小时。
2. 孕妇活动减少：孕妇久坐或卧床时腹压变化减小，胎儿活动刺激减弱，建议每日进行适量散步等低强度运动。
3. 胎盘功能异常：胎盘钙化或供血不足可能导致胎儿缺氧，常伴随胎动骤减或消失，需通过胎心监护和B超评估胎盘成熟度。
4. 胎儿宫内窘迫：脐带绕颈或羊水过少时，胎儿会出现胎动频率下降伴胎心率异常，需立即进行电子胎心监测和生物物理评分。
建议每日固定时间记录胎动次数，若12小时内胎动少于10次或较平日减少超过50％，应及时就医检查。
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