压缩性骨折保守治疗一般需要8-12周恢复，实际时间受到骨折严重程度、年龄、营养状况、康复锻炼、基础疾病等多种因素的影响。

1、骨折程度：

轻度压缩性骨折椎体高度压缩＜20％通常恢复较快，约6-8周可形成稳定骨痂。中度压缩20％-40％需10-12周，而重度压缩＞40％可能延长至3个月以上。骨折线是否累及椎体后壁也会影响愈合进程。

2、年龄因素：

青少年患者因代谢旺盛，骨愈合速度较快，约6-10周即可恢复。中老年患者尤其是绝经后女性，由于骨质疏松和成骨细胞活性下降，恢复期常需12-16周。70岁以上高龄患者可能需4-6个月才能完全愈合。

3、营养支持：

每日摄入1500mg钙质和800IU维生素D可促进骨愈合，蛋白质摄入量应达1.2-1.5g/kg体重。贫血血红蛋白＜110g/L或低蛋白血症血清白蛋白＜35g/L会使恢复期延长2-4周。

4、康复训练：

伤后2周开始腰背肌等长收缩训练，4周后逐步进行五点支撑法锻炼，6周后加入飞燕式训练。规范的康复锻炼可使恢复时间缩短15％-20％，而长期卧床可能导致恢复期延长30％以上。

5、合并疾病：

糖尿病患者血糖控制不佳糖化血红蛋白＞7％时，骨折愈合时间平均延长3-5周。长期使用糖皮质激素泼尼松＞5mg/日或免疫抑制剂者，骨痂形成速度减慢30％-40％。

恢复期间建议睡硬板床并使用腰围保护，避免弯腰提重物等动作。饮食上多食用牛奶、豆腐、小鱼虾等富钙食物，配合每日30分钟日照。疼痛缓解后可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，但半年内应避免篮球、跳绳等高强度运动。定期复查X线观察骨折愈合情况，若12周后仍存在明显疼痛或活动受限，需考虑手术治疗可能。