龟头上出现一圈小米粒样疹子可能由珍珠状阴茎丘疹、皮脂腺异位症或尖锐湿疣引起，可通过局部清洁、药物涂抹或物理治疗改善。

1、珍珠状阴茎丘疹：

属于良性生理变异，表现为龟头冠状沟周围排列整齐的白色或肤色小丘疹，无痛痒感。通常无需特殊治疗，保持局部清洁干燥即可。若影响美观，可采用激光或冷冻去除。

2、皮脂腺异位症：

因皮脂腺发育异常导致，疹子呈淡黄色颗粒状，触摸有粗糙感。建议避免过度清洁刺激，症状明显时可外用维A酸乳膏调节角化，严重者需进行电灼治疗。

3、尖锐湿疣：

由人乳头瘤病毒感染引起，疹体表面凹凸不平且可能增大增多。需在医生指导下使用咪喹莫特乳膏等抗病毒药物，或采用光动力疗法清除疣体。

4、接触性皮炎：

因接触过敏原或化学刺激物导致，伴随红肿瘙痒。立即停用可疑产品，用温水清洗后涂抹氢化可的松软膏缓解炎症，必要时口服氯雷他定抗过敏。

5、真菌感染：

念珠菌感染常见于包皮过长者，疹周有白色鳞屑伴灼热感。需保持患处透气，遵医嘱使用克霉唑乳膏等抗真菌药物，合并包皮过长建议择期手术。

日常需选择纯棉透气内裤，避免使用碱性洗剂清洗私处。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。未明确诊断前禁止自行用药，若疹体增大、破溃或伴随分泌物，应及时到皮肤科就诊排查性传播疾病。规律作息增强免疫力有助于预防复发，包皮过长者建议每日翻洗保持干燥。