烧电焊后眼睛痛多数情况下可自行恢复，通常由电光性眼炎引起。恢复时间一般为24至48小时，具体受紫外线暴露时长、防护措施、个体敏感度、眼部基础疾病及后续护理等因素影响。

1、紫外线暴露时长：

焊接时产生的强烈紫外线是导致电光性眼炎的主因。暴露时间越长，角膜上皮损伤越严重，疼痛感和恢复时间相应增加。短时间接触可能仅引起轻微畏光流泪，长时间暴露可能导致角膜上皮大片脱落。

2、防护措施缺失：

未佩戴专业焊接护目镜或面罩时，紫外线直接刺激角膜和结膜。防护镜的滤光等级不足或侧方漏光也会加重损伤。规范使用符合标准的焊接防护装备可完全避免此类伤害。

3、个体敏感差异：

部分人群角膜神经分布较密集，对疼痛感知更明显。过敏体质者可能伴随更严重的结膜充血水肿。老年人因泪液分泌减少，角膜修复速度可能略慢于年轻人。

4、眼部基础疾病：

合并干眼症、角膜炎等基础眼病时，症状往往更持久。糖尿病患者角膜修复能力下降，恢复期可能延长。既往有眼部手术史者需警惕继发感染风险。

5、应急处理措施：

立即冷敷可缓解灼热感，人工泪液能冲刷异物感。避免揉眼防止二次损伤，必要时使用医生开具的促角膜修复眼药。佩戴墨镜减少光线刺激有助于症状改善。

恢复期间建议保持环境昏暗，避免强光刺激。多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物促进上皮修复，适量补充Omega-3脂肪酸有助于减轻炎症反应。保证充足睡眠可加速组织再生，48小时后若疼痛加剧或出现脓性分泌物需立即眼科就诊。日常焊接作业务必使用具有UV400防护功能的专业面罩，定期检查护具密封性。