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避免尿毒症可通过控制基础疾病、定期监测肾功能、调整生活方式及避免肾毒性物质等方式实现。尿毒症通常由慢性肾病进展、高血压、糖尿病及药物损伤等因素引起。
1、控制基础疾病高血压和糖尿病是尿毒症的主要诱因，需严格监测血压和血糖。遵医嘱使用降压药如缬沙坦、降糖药如二甲双胍，并定期复查肾功能。
2、定期监测肾功能慢性肾病患者应每3-6个月检查血肌酐、尿素氮等指标。早期发现肾功能异常可通过低蛋白饮食、纠正贫血等措施延缓进展。
3、调整生活方式每日饮水量保持在1500-2000毫升，限制高盐高蛋白饮食。戒烟限酒，适度运动有助于维持肾脏血流灌注。
4、避免肾毒性物质慎用非甾体抗炎药如布洛芬、氨基糖苷类抗生素如庆大霉素。接触重金属或有机溶剂时应做好职业防护。
保持规律作息，适量食用冬瓜、山药等利水食物，出现水肿或尿量异常时及时就医评估。
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