刷牙出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素C缺乏、血液系统疾病等原因引起,可通过口腔清洁、药物治疗、营养补充等方式改善。
1. 牙龈炎牙菌斑刺激导致牙龈红肿出血,表现为刷牙时渗血。建议使用软毛牙刷,配合氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液等药物控制炎症。
2. 牙周炎牙周袋形成伴牙槽骨吸收,可能与口腔卫生差、糖尿病等因素有关,常出现牙龈出血和口臭。需进行龈下刮治,必要时使用甲硝唑、多西环素、米诺环素等药物。
3. 维生素缺乏长期蔬果摄入不足导致维生素C或K缺乏,毛细血管脆性增加。可通过增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素食物改善,严重时需补充维生素制剂。
4. 血液疾病白血病、血小板减少症等可能以牙龈出血为首发症状,通常伴有皮肤瘀斑、鼻出血等表现。需完善血常规检查明确诊断。
日常建议使用巴氏刷牙法,每半年洁牙一次,若出血持续超过两周或伴随其他异常症状应及时就诊。