绝经后子宫内膜厚度10毫米不一定是癌症，但需警惕子宫内膜病变风险。绝经后正常子宫内膜厚度通常小于5毫米，10毫米可能由子宫内膜增生、子宫内膜息肉、激素替代治疗、子宫内膜炎、子宫内膜癌等因素引起。

1、子宫内膜增生：

长期无孕激素拮抗的雌激素刺激可能导致子宫内膜异常增厚。患者可能出现不规则阴道出血，可通过诊断性刮宫或宫腔镜检查确诊。治疗需根据病理类型选择孕激素药物或手术。

2、子宫内膜息肉：

子宫内膜局部过度生长形成良性肿物，超声检查可见宫腔内高回声团块。多数息肉无症状，部分患者表现为点滴出血。宫腔镜下息肉切除是主要治疗方式，术后需定期复查。

3、激素替代治疗：

接受雌激素补充治疗的女性可能出现子宫内膜增厚。这种情况通常伴有规律撤退性出血，通过调整激素方案或添加孕激素可改善。治疗期间需每6-12个月监测子宫内膜厚度。

4、子宫内膜炎：

慢性炎症刺激可导致子宫内膜增厚，常伴有下腹隐痛、异常分泌物等症状。诊断需结合宫腔镜检查和组织病理学，治疗以抗生素为主，严重者可能需要宫腔灌注治疗。

5、子宫内膜癌：

绝经后阴道流血伴子宫内膜增厚需首先排除恶性肿瘤。典型超声表现为不均匀增厚伴丰富血流信号，确诊依赖病理检查。早期以手术为主，晚期需综合治疗。

建议绝经女性每年进行妇科检查，发现子宫内膜增厚应及时就诊。日常保持规律作息，避免高脂肪饮食，控制体重在正常范围。适度运动如快走、瑜伽等有助于维持内分泌平衡，出现异常阴道出血应立即就医。绝经后女性应谨慎使用保健品，避免不明成分产品对子宫内膜的刺激。