绝经前期月经突然停止可能属于正常生理现象，但也需警惕病理因素。常见原因包括卵巢功能自然衰退、内分泌紊乱、子宫内膜病变、精神压力或药物影响。

1、卵巢衰退：

女性45岁后卵巢功能逐渐减退，卵泡数量锐减可能导致月经突然终止。这是围绝经期的典型表现，伴随潮热、盗汗等症状。建议通过性激素六项检测评估卵巢储备功能。

2、内分泌失调：

甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征等疾病会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，造成月经骤停。这类情况常伴有体重波动、痤疮等表现，需进行甲状腺激素和超声检查。

3、宫腔病变：

子宫内膜息肉、宫腔粘连等器质性疾病可能阻断经血排出，表现为月经突然消失。这类情况多伴随下腹坠痛，需通过宫腔镜检查确诊。

4、精神因素：

长期焦虑或突发应激事件可能通过影响促性腺激素释放激素分泌导致闭经。通常解除压力源后3-6个月月经可自行恢复，必要时需心理干预。

5、药物影响：

部分化疗药物、抗精神病药或紧急避孕药可能引起暂时性闭经。停药后多数可恢复，但需评估药物对卵巢功能的累积损伤。

建议保持规律作息和均衡饮食，适当增加豆制品、深海鱼类等富含植物雌激素的食物摄入。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳等，避免剧烈运动。定期监测骨密度和心血管指标，出现阴道异常出血或严重更年期症状时应及时就诊。建立月经日记记录身体变化，有助于医生判断闭经性质。