左脚痛肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。肌腱炎通常由过度使用、运动损伤、慢性劳损、感染等原因引起。
1、休息制动急性期需停止足部活动,使用支具或弹力绷带固定患处,减轻肌腱张力。慢性期可穿足弓支撑鞋垫矫正生物力学异常。
2、物理治疗超声波治疗促进局部血液循环,冲击波治疗可缓解钙化性肌腱炎,冷热敷交替能减轻肿胀疼痛。康复训练需在专业指导下逐步进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛,局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液适用于顽固性炎症,严重感染需使用头孢克肟分散片等抗生素。
4、手术治疗关节镜下肌腱清理术适用于肌腱撕裂或严重钙化病变,开放性肌腱修复术用于完全断裂情况。术后需配合系统性康复训练。
日常应避免长时间行走或站立,运动前后做好足部拉伸,控制体重减轻足部负荷,疼痛持续加重需及时复查影像学检查。