吃了芒果嘴巴痒可能与过敏反应有关，可通过停止食用芒果、冷敷缓解症状、服用抗组胺药物、局部涂抹药膏、就医检查等方式处理。芒果过敏通常由芒果中的漆酚类物质、免疫系统异常反应、遗传易感性、既往过敏史、交叉过敏反应等因素引起。

立即停止进食芒果及含有芒果成分的食品。芒果中含有的漆酚类物质可能刺激口腔黏膜，导致瘙痒、红肿等过敏症状。过敏体质者接触这类物质后，免疫系统会释放组胺引发炎症反应。用清水反复漱口有助于清除口腔残留的过敏原。

用干净毛巾包裹冰块轻敷发痒部位，每次不超过十分钟。低温能收缩局部血管，减轻组织水肿和神经末梢敏感度。冷敷时避免皮肤直接接触冰块，防止冻伤。该方法适用于轻度过敏引起的皮肤刺痒，若出现皮疹扩散需配合其他处理措施。

可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片或地氯雷他定片等第二代抗组胺药。这类药物能选择性阻断H1受体，缓解过敏引起的瘙痒和肿胀。服药期间避免驾驶或操作精密仪器，部分人群可能出现轻度嗜睡等不良反应。儿童患者需在医生指导下调整剂量。

皮肤出现红疹时可外涂丁酸氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏。糖皮质激素药膏具有抗炎、抗过敏作用，能减轻接触性皮炎症状。涂抹前清洁患处，薄层均匀覆盖，每日使用不超过两次。避免长期连续使用，口唇周围涂抹时防止误食。

若出现呼吸困难、面部肿胀等严重过敏反应，需立即急诊处理。医生可能进行皮肤点刺试验或血清IgE检测确认过敏原。严重病例需注射肾上腺素或静脉使用糖皮质激素。确诊芒果过敏后应避免食用芒果及山竹、腰果等交叉过敏食物，随身携带抗过敏药物。

芒果过敏体质者日常应注意阅读食品标签，避免摄入含芒果成分的加工食品。初次尝试热带水果时可先少量食用观察反应。保持饮食记录有助于识别潜在过敏原。出现口腔瘙痒症状后，短期内避免进食辛辣刺激性食物，选择常温流质饮食减轻黏膜刺激。过敏反应反复发作或加重时，建议至变态反应科进行系统检查和脱敏治疗评估。