眼球水平震颤可能由先天性因素、神经系统疾病、内耳功能障碍、药物副作用、眼部疾病等原因引起，可通过药物治疗、手术干预、物理治疗、生活方式调整、病因治疗等方式缓解。

1、先天性：先天性眼球震颤通常与遗传或发育异常有关，表现为双眼不自主的水平摆动。治疗上可通过佩戴棱镜眼镜矫正视力，或进行视觉训练改善眼球控制能力。对于严重影响视力的患者，可考虑手术干预，如眼外肌后徙术或眼外肌缩短术。

2、神经系统：多发性硬化、脑干病变等神经系统疾病可能导致眼球震颤。这类震颤常伴随头晕、步态不稳等症状。治疗需针对原发病，如使用免疫调节药物如干扰素β-1a、醋酸格拉替雷或皮质类固醇如甲泼尼龙控制病情。

3、内耳障碍：内耳功能障碍如梅尼埃病或前庭神经炎可引起眼球震颤，通常伴随眩晕和听力下降。治疗可使用前庭抑制剂如地西泮片，每日2-3次，每次5mg或抗组胺药物如盐酸苯海拉明片，每日3次，每次25mg缓解症状。

4、药物影响：某些药物如抗癫痫药如苯妥英钠或镇静剂如地西泮可能诱发眼球震颤。若出现此类症状，需及时调整药物剂量或更换药物，并在医生指导下进行。

5、眼部疾病：白内障、视网膜病变等眼部疾病也可能导致眼球震颤。治疗需针对具体病因，如白内障患者可通过超声乳化手术改善视力，视网膜病变患者需进行激光治疗或玻璃体切割术。

日常生活中，患者应注意保持规律作息，避免过度用眼，适当进行眼球运动训练，如注视固定物体或跟随移动物体练习。饮食上可多摄入富含维生素A、B族维生素和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜、深海鱼等，有助于保护视神经功能。运动方面，建议选择低强度活动如散步或瑜伽，避免剧烈运动诱发眩晕。若症状持续或加重，应及时就医进行专业检查和治疗。