怀孕后出现孕吐反应通常在5-6周开始,多数持续至12-16周自然缓解。
孕吐反应与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关,常见表现为晨起恶心、呕吐、食欲下降。部分孕妇症状较轻,仅对特定气味敏感,可通过少食多餐、避免空腹状态缓解。少数孕妇可能出现妊娠剧吐,表现为频繁呕吐、无法进食、体重下降,需及时就医干预。孕吐期间建议选择清淡易消化食物,如苏打饼干、小米粥,避免高脂或刺激性饮食。
孕吐期间注意保持室内空气流通,避免接触油烟等诱发因素,若出现脱水或体重明显减轻需立即就诊。