白带发黄能否自愈需根据病因判断，生理性因素引起的可能自愈，病理性因素通常需要治疗。白带发黄可能与阴道菌群失调、宫颈炎、盆腔炎、滴虫性阴道炎、淋病奈瑟菌感染等因素有关。

频繁冲洗阴道或滥用抗生素可能导致乳酸杆菌减少，其他微生物过度繁殖，引发白带颜色改变。停止不当清洁行为后，部分患者可逐渐恢复。日常需避免使用碱性洗液，选择纯棉透气内裤。

沙眼衣原体或淋病奈瑟菌感染引起的宫颈炎症，常伴随白带增多发黄、性交后出血。需医生进行宫颈分泌物检测，确诊后可遵医嘱使用阿奇霉素、多西环素等药物，配合红外线物理治疗。

上行感染引发的盆腔炎症会导致脓性白带，可能伴有下腹坠痛和发热。头孢曲松联合多西环素是常用治疗方案，严重者需静脉给药。急性期应卧床休息，禁止性生活。

阴道毛滴虫感染的特征是泡沫状黄绿色白带，伴有明显异味。甲硝唑是首选治疗药物，性伴侣需同步治疗。治疗期间避免游泳、盆浴，每日更换消毒内裤。

淋球菌感染时白带呈黄绿色脓性，可能合并尿频尿痛。头孢克肟联合阿奇霉素可有效治疗，需复查确认病原体清除。患病期间禁止性接触，污染物需煮沸消毒。

出现白带发黄需观察是否伴随瘙痒、异味或腹痛等症状。单纯颜色变化无不适时，可加强外阴清洁、避免穿紧身裤观察一周。若症状持续或加重，应及时妇科就诊进行白带常规、细菌培养等检查。日常保持规律作息，适当补充含益生菌的酸奶，月经期勤换卫生巾，性生活中使用避孕套降低感染风险。