临汾市人民医院
胸外科
骶骨骨折后不宜进行平板支撑,以免加重损伤,建议在医生指导下进行康复训练。骶骨骨折通常由外伤、骨质疏松或病理性骨折引起,需根据骨折类型和严重程度采取保守治疗或手术治疗,康复期间应避免剧烈运动,逐步恢复功能。
1、骶骨骨折的常见原因包括外伤、骨质疏松和病理性骨折。外伤如跌倒、车祸等直接暴力作用于骶骨区域;骨质疏松多见于老年人,骨密度下降导致骨骼脆弱;病理性骨折则与肿瘤、感染等疾病相关,削弱骨骼结构。
2、骶骨骨折的治疗方法因骨折类型和严重程度而异。保守治疗适用于无移位或轻微移位的骨折,包括卧床休息、佩戴支具、药物治疗如止痛药和钙补充剂。手术治疗适用于严重移位或伴有神经损伤的骨折,常见手术方式有内固定术、骶骨成形术和椎体融合术。
3、康复期间的运动建议需谨慎。初期应避免负重和剧烈运动,如平板支撑、深蹲等,以免加重损伤。可在医生指导下进行轻度活动,如床上踝泵运动、膝关节屈伸练习,逐步增加强度。后期可加入核心肌群训练,如桥式运动、猫牛式伸展,增强腰背部力量。
骶骨骨折的康复过程需个体化定制,遵循避免过早或过度运动,确保骨折愈合和功能恢复。定期复查,调整康复计划,逐步恢复正常生活和工作。