背中间脊柱疼痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、脊柱退行性变、强直性脊柱炎等原因引起,可通过休息理疗、钙剂补充、药物干预及专科治疗等方式缓解。
1、肌肉劳损长期不良姿势或过度劳累可能导致竖脊肌等肌肉群损伤,表现为局部酸痛。建议热敷按摩,避免提重物,可短期使用双氯芬酸钠凝胶缓解症状。
2、骨质疏松钙质流失导致椎体承重能力下降,易引发隐痛。可能与维生素D缺乏、绝经后激素变化有关,表现为夜间痛或身高缩短。需补充碳酸钙D3片,配合阿仑膦酸钠治疗。
3、脊柱退行性变椎间盘突出或骨关节炎可能压迫神经根,疼痛可放射至肋间。与年龄增长、慢性劳损相关,CT可见骨质增生。可选用塞来昔布胶囊联合甲钴胺营养神经。
4、强直性脊柱炎自身免疫性疾病常导致晨僵和夜间痛,HLA-B27阳性率为重要指标。需风湿科规范使用柳氮磺吡啶或生物制剂控制炎症进展。
建议避免久坐久站,睡眠选择硬板床,急性疼痛期可尝试低强度游泳锻炼。若伴随发热或下肢麻木需立即就医排除感染或脊髓压迫。