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怀孕期间痔疮发作可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、适度运动等方式缓解。痔疮通常由子宫压迫、便秘、激素变化、静脉回流受阻等原因引起。
1、温水坐浴：每日用40℃左右温水浸泡会阴部10-15分钟，帮助减轻肛周水肿。避免使用过热或过冷的水刺激患处。
2、调整饮食：增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水不少于1500毫升。避免辛辣刺激食物加重症状。
3、局部用药：可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏、太宁乳膏等外用药物。妊娠期禁用含麝香成分的痔疮膏。
4、适度运动：每天进行凯格尔运动或孕妇瑜伽，避免久坐久站。排便时勿过度用力，建议采用左侧卧位减轻盆腔压力。
若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳，应及时到肛肠科就诊。孕期治疗需严格遵循产科与肛肠科医生的联合指导。
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