半夜鼻炎发作可通过冲洗鼻腔、热敷鼻部、使用鼻喷药物、口服抗组胺药等方式快速缓解,通常由过敏原刺激、冷空气刺激、感染或鼻窦炎等因素引起。
1、冲洗鼻腔用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物,减轻黏膜水肿。操作时使用专用洗鼻器,水温保持接近体温,避免呛咳。
2、热敷鼻部将温热毛巾敷于鼻梁及两侧,温度控制在40℃左右,每次10分钟。热敷能促进局部血液循环,缓解鼻塞症状。
3、使用鼻喷药物鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可快速减轻炎症,减充血剂如羟甲唑啉喷雾剂能暂时收缩血管缓解鼻塞。
4、口服抗组胺药氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药可阻断组胺受体,缓解打喷嚏和流涕症状,适合过敏引起的急性发作。
夜间保持卧室湿度在50%左右,定期更换床品减少尘螨,发作频繁者建议完善过敏原检测。