一来月经浑身骨头疼
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一来月经浑身骨头疼
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一来月经浑身骨头疼可能与激素水平波动、缺钙、子宫内膜异位症、纤维肌痛综合征等因素有关，可通过补钙、热敷、药物镇痛等方式缓解。
1. 激素波动月经期雌激素水平下降可能影响骨代谢，导致骨骼敏感度增加。建议保持腹部保暖，适量饮用姜茶缓解不适。
2. 钙质缺乏长期钙摄入不足会加重经期骨痛。日常可增加牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等富含钙的食物摄入，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3片。
3. 子宫内膜异位异位病灶可能刺激神经引发放射性骨痛，常伴随严重痛经。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片等药物控制病情。
4. 纤维肌痛该病易在经期加重，表现为广泛性骨骼肌肉疼痛。普瑞巴林胶囊、阿米替林片等药物可改善症状，需配合康复锻炼。
经期出现持续骨痛建议记录疼痛规律，避免剧烈运动，若伴随发热或关节肿胀需及时排查风湿免疫性疾病。
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