孕7个月肚子发硬发紧可能是假性宫缩、胃肠功能紊乱或先兆早产引起的,可通过调整姿势、补充水分或就医治疗等方式缓解。
假性宫缩是妊娠中晚期常见的生理现象,多由子宫肌肉短暂收缩引起,通常表现为无规律、不伴随疼痛的腹部紧绷感。胃肠功能紊乱可能因饮食不当导致胀气或便秘,引发腹部不适。先兆早产则可能伴随下腹坠痛、阴道分泌物异常等表现,需警惕宫颈管缩短或宫口扩张等病理变化。建议立即停止当前活动,采取左侧卧位休息,饮用温水观察症状是否缓解。若每小时出现超过4次规律性发硬或伴随出血、破水,须紧急就诊。
日常避免长时间站立或行走,注意记录宫缩频率,保持排便通畅。出现持续不适时需在医生指导下使用盐酸利托君片或硝苯地平缓释片等抑制宫缩药物,必要时进行胎心监护评估胎儿状况。