薄荷竹叶茶具有清热解暑、提神醒脑、缓解咽喉不适、促进消化等功效,适合夏季饮用或日常保健。
1、清热解暑薄荷中的薄荷醇与竹叶的清热成分协同作用,能帮助降低体温,缓解暑热引起的头晕口渴。体质偏热者可每日适量饮用。
2、提神醒脑薄荷挥发油能刺激中枢神经系统,改善注意力涣散和疲劳感。脑力工作者可于午后饮用,避免夜间饮用影响睡眠。
3、缓解咽痛薄荷的抗炎作用联合竹叶的清凉特性,可减轻轻度咽喉肿痛。急性咽炎发作时可配合淡盐水漱口增强效果。
4、助消化薄荷能松弛胃肠平滑肌,竹叶含有的黄酮类物质可促进胆汁分泌,共同缓解餐后饱胀感。建议饭后1小时温饮。
饮用时避免空腹,脾胃虚寒者应减量;长期饮用需咨询中医师调整配伍比例,孕妇及婴幼儿慎用。