月经期间可以适量饮用黄芪泡水,黄芪具有补气养血作用,但需注意体质差异与饮用禁忌。
1、补气养血
黄芪含黄芪多糖等成分,有助于改善气血不足引起的经期乏力,阴虚火旺者慎用。
2、调节免疫
黄芪可增强免疫力,适合经期抵抗力下降人群,感冒发热期间应暂停饮用。
3、缓解经痛
黄芪能促进血液循环,对气血瘀滞型痛经有一定缓解作用,月经量多者避免使用。
4、注意事项
高血压患者需监测血压,过敏体质者首次饮用应减量观察,避免与抗凝药物同服。
经期饮食宜温补清淡,避免生冷刺激,若出现腹胀或经量异常需立即停用并咨询医生。