精子畸形率高可以通过调整生活方式、药物治疗和辅助生殖技术来改善，主要原因是环境因素、生活习惯和疾病影响。生活方式调整包括戒烟戒酒、均衡饮食和适度运动；药物治疗可选用抗氧化剂、激素调节剂和抗生素；辅助生殖技术如人工授精、体外受精和卵胞浆内单精子注射。
1、生活方式调整：吸烟和饮酒会显著影响精子质量，戒烟戒酒是改善精子畸形率的基础。均衡饮食有助于提供必要的营养，建议多摄入富含锌、硒、维生素C和E的食物，如坚果、海鲜和新鲜水果。适度运动可以提高整体健康水平，建议每周进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。
2、药物治疗：抗氧化剂如维生素C和E、辅酶Q10可以帮助减少精子氧化损伤，改善精子形态。激素调节剂如克罗米芬和他莫昔芬可以调节激素水平，促进精子生成。抗生素如多西环素和阿奇霉素可以治疗生殖系统感染，减少炎症对精子的影响。
3、辅助生殖技术：人工授精IUI是将处理后的精子直接注入女性子宫内，适用于轻度精子畸形。体外受精IVF是将卵子和精子在体外结合，形成胚胎后再移植到子宫内，适用于中度精子畸形。卵胞浆内单精子注射ICSI是将单个精子直接注入卵子内，适用于重度精子畸形或精子数量极低的情况。
精子畸形率高可以通过综合治疗手段有效改善，关键在于早期发现和积极干预，结合生活方式调整、药物治疗和辅助生殖技术，提高生育成功率。