威县贺营卫生院
你好,孩子正在发育时期,不用采取增高措施。顺其自然最好。身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。建议;合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜
中信惠州医院
心血管内科
如果只是身高偏低一点,是不需要服用特殊药物的。最重要的是营养要全面一些,不得挑食,可以适当补点葡萄糖锌钙。
呼伦贝尔市人民医院
长高的因素与骨骺是否闭合及体内生长激素有关。 一般女孩子骨骺在18岁左右闭合,男孩子在18-20岁左右闭合。建议:首先充足睡眠很重要;其次,正常合理营养的饮食很关键,平时可多食维生素及钙剂食物;最后适当适度体育锻炼,过度劳累;另外,下肢保暖也很重要,骨骺的生长提供骨头的长度,骨骺在温暖的环境里才能生长,所以要注意下肢保暖也很重要。