颈动脉内膜增厚可通过超声检查确诊，治疗方法包括生活方式干预、药物治疗和手术治疗。颈动脉内膜增厚通常由高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟和遗传因素等原因引起。

1、超声检查：

颈动脉超声是诊断内膜增厚的首选方法，能够准确测量内膜中层厚度。超声检查无创、安全，可重复进行，适合筛查和随访。检查时需注意患者体位和探头角度，确保测量准确性。超声还可评估斑块性质和血流动力学变化，为治疗提供依据。

2、生活方式干预：

健康饮食和规律运动是基础治疗措施。建议采用地中海饮食模式，限制饱和脂肪和反式脂肪摄入。每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。戒烟限酒，控制体重，这些措施能减缓内膜增厚进展。

3、药物治疗：

他汀类药物可降低胆固醇，稳定斑块。常用药物包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀和辛伐他汀。抗血小板药物如阿司匹林可预防血栓形成。合并高血压或糖尿病时需使用相应药物控制原发病。

4、手术治疗：

颈动脉内膜切除术适用于狭窄严重或有症状患者。手术可切除增厚内膜和斑块，恢复血流。颈动脉支架植入术是微创治疗方法，适合手术高风险患者。两种手术均需严格掌握适应症，术后需长期随访。

5、定期随访：

每6-12个月复查颈动脉超声，评估病情变化。监测血压、血糖和血脂水平，及时调整治疗方案。出现头晕、视物模糊等症状需立即就医。随访期间需坚持药物治疗和生活方式改善。

颈动脉内膜增厚患者日常需注意低盐低脂饮食，多摄入新鲜蔬果和全谷物。适量运动如太极拳、瑜伽有助于改善血液循环。保持情绪稳定，避免过度劳累。冬季注意保暖，防止血管痉挛。定期监测血压，遵医嘱服药，不可擅自调整剂量。出现任何不适症状应及时就医检查，避免延误治疗时机。