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糖尿病恶化的有哪8个征兆

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糖尿病恶化的有哪8个征兆

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张明利

张明利 主任医师

河南省中医药研究院 呼吸科

糖尿病恶化可能由血糖控制不佳、感染、药物失效、饮食不当、压力过大、运动不足、并发症进展、胰岛素抵抗等原因引起。糖尿病恶化的8个征兆包括血糖波动、视力模糊、频繁感染、体重下降、疲劳乏力、皮肤瘙痒、尿量增多、伤口愈合缓慢。

1、血糖波动:血糖水平异常升高或降低是糖尿病恶化的常见表现。建议定期监测血糖,调整饮食和药物剂量,避免高糖食物,增加低糖高纤维食物摄入,如燕麦、蔬菜等。

2、视力模糊:高血糖可能导致视网膜病变,表现为视力下降或模糊。患者应定期进行眼科检查,控制血糖水平,避免长时间用眼,补充富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜等。

3、频繁感染:糖尿病患者的免疫力较低,容易发生尿路感染、皮肤感染等。建议保持个人卫生,避免接触感染源,增加富含维生素C的食物,如柑橘、草莓等,必要时在医生指导下使用抗生素。

4、体重下降:血糖控制不佳可能导致体重快速下降,伴有疲劳和食欲不振。患者应调整饮食结构,增加优质蛋白质摄入,如鸡蛋、鱼类,并适当进行有氧运动,如散步、游泳等。

5、疲劳乏力:高血糖或低血糖均可能导致身体疲劳。建议保持规律作息,避免过度劳累,补充富含B族维生素的食物,如全谷物、坚果等,必要时调整药物剂量。

6、皮肤瘙痒:高血糖可能导致皮肤干燥和瘙痒。患者应保持皮肤清洁,使用温和的保湿产品,避免使用刺激性化妆品,补充富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼、亚麻籽等。

7、尿量增多:高血糖可能导致多尿症状,伴有口渴和脱水。患者应增加水分摄入,避免含糖饮料,控制血糖水平,必要时在医生指导下使用利尿剂。

8、伤口愈合缓慢:糖尿病患者的伤口愈合能力较差,容易感染。建议保持伤口清洁,定期更换敷料,避免过度摩擦,补充富含锌的食物,如牡蛎、瘦肉等,必要时使用促进愈合的药物。

糖尿病恶化的预防和管理需要综合措施,包括饮食调整、适量运动、药物控制和定期检查。建议患者遵循保持健康的生活方式,避免高糖高脂饮食,增加富含纤维和维生素的食物摄入,如全谷物、蔬菜和水果。同时,适当进行有氧运动,如散步、游泳等,有助于控制血糖水平和改善整体健康。

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