糖尿病恶化可能由血糖控制不佳、感染、药物失效、饮食不当、压力过大、运动不足、并发症进展、胰岛素抵抗等原因引起。糖尿病恶化的8个征兆包括血糖波动、视力模糊、频繁感染、体重下降、疲劳乏力、皮肤瘙痒、尿量增多、伤口愈合缓慢。

1、血糖波动：血糖水平异常升高或降低是糖尿病恶化的常见表现。建议定期监测血糖，调整饮食和药物剂量，避免高糖食物，增加低糖高纤维食物摄入，如燕麦、蔬菜等。

2、视力模糊：高血糖可能导致视网膜病变，表现为视力下降或模糊。患者应定期进行眼科检查，控制血糖水平，避免长时间用眼，补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等。

3、频繁感染：糖尿病患者的免疫力较低，容易发生尿路感染、皮肤感染等。建议保持个人卫生，避免接触感染源，增加富含维生素C的食物，如柑橘、草莓等，必要时在医生指导下使用抗生素。

4、体重下降：血糖控制不佳可能导致体重快速下降，伴有疲劳和食欲不振。患者应调整饮食结构，增加优质蛋白质摄入，如鸡蛋、鱼类，并适当进行有氧运动，如散步、游泳等。

5、疲劳乏力：高血糖或低血糖均可能导致身体疲劳。建议保持规律作息，避免过度劳累，补充富含B族维生素的食物，如全谷物、坚果等，必要时调整药物剂量。

6、皮肤瘙痒：高血糖可能导致皮肤干燥和瘙痒。患者应保持皮肤清洁，使用温和的保湿产品，避免使用刺激性化妆品，补充富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽等。

7、尿量增多：高血糖可能导致多尿症状，伴有口渴和脱水。患者应增加水分摄入，避免含糖饮料，控制血糖水平，必要时在医生指导下使用利尿剂。

8、伤口愈合缓慢：糖尿病患者的伤口愈合能力较差，容易感染。建议保持伤口清洁，定期更换敷料，避免过度摩擦，补充富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉等，必要时使用促进愈合的药物。

糖尿病恶化的预防和管理需要综合措施，包括饮食调整、适量运动、药物控制和定期检查。建议患者遵循保持健康的生活方式，避免高糖高脂饮食，增加富含纤维和维生素的食物摄入，如全谷物、蔬菜和水果。同时，适当进行有氧运动，如散步、游泳等，有助于控制血糖水平和改善整体健康。