半月板退变如何治疗是什么原因
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半月板退变如何治疗是什么原因
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半月板退变可能由年龄增长、运动损伤、肥胖、骨关节炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式干预。
1、年龄增长半月板随年龄增长逐渐失去弹性，日常可通过低强度运动如游泳、骑自行车延缓退化，避免爬山或深蹲等加重磨损的动作。
2、运动损伤膝关节扭转或撞击易导致半月板撕裂，急性期需制动并冰敷，慢性期可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物修复软骨。
3、肥胖体重超标增加膝关节负荷，建议通过饮食控制减轻体重，BMI超过28者需配合有氧运动，减少半月板受压风险。
4、骨关节炎退行性关节病变常伴随半月板损伤，可能与关节力学改变、炎症因子释放有关，表现为晨僵、活动弹响，需采用玻璃酸钠关节腔注射或关节镜下半月板成形术治疗。
日常建议佩戴护膝保暖，补充钙质及维生素D，疼痛发作时避免长时间行走，及时就医评估退变程度。
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