小孩多动症主要表现为注意力缺陷、活动过度、冲动行为、情绪不稳定等症状,发展过程通常从学龄前期持续至青少年阶段。
1、注意力缺陷:患儿难以集中注意力完成学习任务,容易分心且经常丢三落四,家长需帮助建立规律作息并使用任务清单辅助管理。
2、活动过度:不分场合地跑动攀爬,无法安静参与集体活动,建议家长通过感统训练和体育运动帮助释放精力。
3、冲动行为:经常打断他人谈话或插队,缺乏危险预判能力,家长需明确行为边界并采用正向强化方式进行引导。
4、情绪不稳定:易因小事发脾气或情绪波动剧烈,可能与大脑前额叶发育延迟有关,可通过情绪卡片等工具帮助孩子识别情感。
日常保证充足睡眠和富含欧米伽3脂肪酸的饮食,避免摄入人工色素等食品添加剂,建议定期到儿童心理科评估行为发育情况。