宝宝拉肚子脱水时，需要及时补充水分和电解质，避免病情加重。脱水表现包括口干、尿量减少、皮肤干燥、眼窝凹陷、精神萎靡等，严重时可能出现休克。 1、口干和尿量减少：宝宝脱水的早期表现是口干和尿量减少。口腔黏膜干燥，尿布湿的次数明显减少，尿液颜色深黄。此时应尽快给宝宝补充口服补液盐，帮助恢复体液平衡。 2、皮肤干燥和眼窝凹陷：脱水进一步发展时，宝宝的皮肤会变得干燥，弹性降低，眼窝可能凹陷。这表明体内水分严重不足，需要立即补充水分，必要时就医。 3、精神萎靡和休克：严重脱水时，宝宝会表现出精神萎靡、嗜睡，甚至可能出现休克症状，如四肢冰冷、脉搏微弱。这种情况属于紧急情况，必须立即送医治疗。 4、预防措施：预防脱水的关键是及时补充水分和电解质。母乳喂养的宝宝可以增加哺乳次数，人工喂养的宝宝可以适当增加喂水量，同时使用口服补液盐。避免给宝宝食用高糖、高盐的食物。 5、饮食调整：拉肚子期间，宝宝的饮食应以清淡、易消化为主，如米汤、稀粥、苹果泥等。避免油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重肠胃负担。 6、就医时机：如果宝宝脱水症状严重，如持续呕吐、无法进食、精神极度萎靡，或家庭护理无效，应及时就医。医生可能会根据情况给予静脉补液或其他治疗。 宝宝拉肚子脱水时，家长应密切观察宝宝的状况，及时采取补液措施，必要时就医治疗，确保宝宝的健康和安全。预防脱水、调整饮食、及时就医是处理宝宝拉肚子脱水的关键步骤。