吃臭豆腐后胃难受可通过调整饮食、局部热敷、服用胃黏膜保护剂、就医检查等方式缓解,通常由食物刺激、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食立即停止食用臭豆腐,选择米汤、馒头等易消化食物,避免辛辣油腻饮食刺激胃肠。
2、局部热敷用温热毛巾敷于上腹部,温度不超过45摄氏度,每次15分钟帮助缓解胃肠痉挛。
3、胃黏膜保护剂铝碳酸镁片、硫糖铝混悬液、胶体果胶铋等药物可在医生指导下使用,中和胃酸并形成保护膜。
4、就医检查若持续疼痛或呕血黑便,需胃镜检查排除胃溃疡等病变,幽门螺杆菌阳性者需规范抗菌治疗。
日常避免空腹食用发酵类食品,胃部不适期间建议选择蒸煮烹饪方式,症状加重应及时消化科就诊。