脚趾头上长了个茧一样的硬硬的包可能是胼胝或鸡眼,也可能是跖疣或腱鞘囊肿。
胼胝俗称老茧,是由于长期摩擦或压迫导致皮肤角质层增厚形成的硬块,通常呈淡黄色,表面光滑,边界不清,按压时可能有轻微疼痛。鸡眼多发生在足部受力部位,中心有透明角质栓,边界清晰,按压时疼痛明显。跖疣由人乳头瘤病毒感染引起,表面粗糙,可见小黑点,挤压时疼痛感较强。腱鞘囊肿是关节或腱鞘处出现的囊性肿物,质地较硬,活动度差,可能伴随局部酸痛。
日常需减少脚趾摩擦,选择宽松透气的鞋袜,避免长时间行走或站立。若硬包持续增大、疼痛加剧或出现红肿化脓,应及时到皮肤科或骨科就诊明确诊断。