脚底的茧通常可以通过物理去除和日常护理来消除。
脚底茧的形成多与长期摩擦或压力有关,常见于足部受力不均或鞋子不合脚的情况。物理去除可使用温水浸泡软化角质后,用浮石或磨脚器轻柔打磨,避免过度摩擦导致皮肤损伤。日常护理需选择宽松透气的鞋子,减少局部压迫,并定期使用含尿素或水杨酸的足部保湿霜软化角质层。若伴随疼痛、出血或感染迹象,可能合并胼胝体炎或鸡眼,需就医处理。
消除过程中应保持足部清洁干燥,避免自行切割茧皮,运动时可使用减压鞋垫分散压力。