外痔可通过饮食调整、温水坐浴、药物治疗、手术治疗等方式缓解。外痔通常由便秘、久坐、妊娠、静脉曲张等原因引起。
1、饮食调整增加膳食纤维摄入有助于软化大便,减少排便时对痔疮的刺激。推荐食用燕麦、西蓝花、苹果等富含膳食纤维的食物,避免辛辣刺激性食物。
2、温水坐浴每日温水坐浴可促进局部血液循环,缓解肿胀疼痛。水温控制在40℃左右,每次10-15分钟,每日重复进行2-3次。
3、药物治疗外痔可能与静脉回流障碍、炎症反应有关,通常表现为肛门肿物、疼痛等症状。可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯栓、地奥司明片等药物。
4、手术治疗对于反复发作或症状严重的外痔,可能与静脉丛病理性扩张有关,通常表现为持续疼痛、出血等症状。可考虑痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等手术方式。
保持规律作息,避免久坐久站,适度运动有助于预防外痔复发。症状持续加重应及时就医。