怎么预防肺癌应该如何有效
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怎么预防肺癌应该如何有效
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预防肺癌可通过戒烟、减少职业暴露、改善室内空气质量和定期筛查等方式实现。肺癌的发生与吸烟、环境污染、遗传因素和慢性肺部疾病等多种因素相关。
1、戒烟吸烟是肺癌的首要危险因素，烟草中的致癌物质会直接损伤肺组织。戒烟可显著降低肺癌风险，戒烟后肺部功能会逐渐恢复。
2、职业防护长期接触石棉、砷、铬等致癌物的职业人群需做好防护措施，使用专业防护设备，减少有害物质吸入。
3、空气净化保持室内通风，使用空气净化器减少室内污染物。避免长期暴露于雾霾、二手烟等污染环境中。
4、定期检查高危人群应定期进行低剂量螺旋CT筛查，早期发现肺部结节可提高治愈率。有家族史者更需重视体检。
保持规律作息，适量运动增强免疫力，多摄入富含维生素A、C的蔬菜水果，有助于维持肺部健康。
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