头发痒可通过抗组胺药物、局部止痒药膏、温和洗发产品、避免刺激因素等方式缓解。常见原因包括头皮干燥、接触性皮炎、脂溢性皮炎、真菌感染等。
1. 抗组胺药物氯雷他定、西替利嗪等口服抗组胺药物可缓解过敏引起的头皮瘙痒,需遵医嘱使用。
2. 局部止痒药膏氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等外用制剂能减轻炎症反应,适用于接触性皮炎或湿疹。
3. 温和洗发产品选择不含硫酸盐的弱酸性洗发水,减少对受损头皮的刺激,配合含吡啶硫酮锌的药用去屑洗发水。
4. 避免刺激因素减少染烫频率,避免抓挠,控制洗头水温在40℃以下,忌食辛辣食物等诱发因素。
持续瘙痒超过两周或伴随红肿脱屑时建议就诊皮肤科,日常可适量补充维生素B族和锌元素。