清宫后可以洗澡洗头,但需注意水温适宜、避免受凉,术后24小时内建议暂缓。
使用温水清洗,避免冷水刺激子宫收缩或引发头痛,洗澡时间控制在10分钟内。
洗完后立即擦干身体和头发,穿戴保暖衣物,防止寒气入侵导致免疫力下降。
若存在手术切口,需避开局部冲洗,可选择擦浴方式保持清洁。
如出现头晕、腹痛加重等不适,应立即停止并就医排查感染或并发症。
术后一周内避免盆浴和剧烈活动,选择宽松棉质内衣,保持会阴干燥清洁有助于恢复。